नए कोरोनावायरस के खिलाफ बुनियादी सुरक्षात्मक उपाय

नए कोरोनावायरस के खिलाफ बुनियादी सुरक्षात्मक उपाय

1. बार-बार हाथ धोएं
अपने हाथों को बार-बार अल्कोहल-आधारित हैंड रब या साबुन और पानी से धोएं।क्यों?अपने हाथों को अल्कोहल-आधारित हैंड रब या साबुन और पानी से धोने से अगर यह आपके हाथों पर है तो वायरस को मार देता है।

2. श्वसन स्वच्छता का अभ्यास करें
खांसते और छींकते समय, मुड़ी हुई कोहनी या ऊतक से मुंह और नाक को ढकें - ऊतक को तुरंत एक बंद बिन में फेंक दें और अपने हाथों को अल्कोहल-आधारित हैंड रब या साबुन और पानी से साफ करें।
क्यों?खांसते और छींकते समय अपने मुंह और नाक को ढंकना कीटाणुओं और वायरस को फैलने से रोकता है।यदि आप अपने हाथों में छींकते या खांसते हैं, तो आप उन वस्तुओं या लोगों को दूषित कर सकते हैं जिन्हें आप छूते हैं।

3. सोशल डिस्टेंसिंग बनाए रखें
अपने और अन्य लोगों के बीच कम से कम 1 मीटर की दूरी बनाए रखें, खासकर उनके जो खांस रहे हैं, छींक रहे हैं और जिन्हें बुखार है।
क्यों?जब कोई व्यक्ति जो 2019-nCoV जैसी सांस की बीमारी से संक्रमित होता है, खांसता या छींकता है, तो वे वायरस युक्त छोटी बूंदों को प्रक्षेपित करते हैं।यदि आप बहुत करीब हैं, तो आप वायरस में सांस ले सकते हैं।

4. आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें
क्यों?हाथ कई सतहों को छूते हैं जो वायरस से दूषित हो सकते हैं।यदि आप अपने दूषित हाथों से अपनी आंख, नाक या मुंह को छूते हैं, तो आप वायरस को सतह से अपने आप में स्थानांतरित कर सकते हैं।

5. यदि आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई है, तो जल्दी चिकित्सा देखभाल लें।अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को बताएं कि क्या आपने ऐसे क्षेत्र में यात्रा की है जहां 2019-nCoV की सूचना मिली है।
क्यों?जब भी आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह श्वसन संक्रमण या अन्य गंभीर स्थिति के कारण हो सकता है।
बुखार के साथ श्वसन संबंधी लक्षणों के कई कारण हो सकते हैं, और आपके व्यक्तिगत यात्रा इतिहास और परिस्थितियों के आधार पर, 2019-nCoV उनमें से एक हो सकता है।

6. एक सामान्य एहतियात के तौर पर, जीवित पशु बाजारों, गीले बाजारों या पशु उत्पाद बाजारों का दौरा करते समय सामान्य स्वच्छता उपायों का अभ्यास करें जानवरों और पशु उत्पादों को छूने के बाद साबुन और पानी से नियमित रूप से हाथ धोना सुनिश्चित करें;हाथों से आंख, नाक या मुंह को छूने से बचें;और बीमार जानवरों या खराब पशु उत्पादों के संपर्क से बचें।
बाजार में अन्य जानवरों (जैसे, कृन्तकों, पक्षियों, चमगादड़) के साथ किसी भी संपर्क से सख्ती से बचें।संभावित रूप से दूषित पशु अपशिष्ट या मिट्टी या दुकानों और बाजार सुविधाओं की संरचनाओं पर तरल पदार्थ के संपर्क से बचें।